鏡開きの由来とは

鏡開きとは、正月の松の内が明けた後、正月飾りとして設置しておいた鏡餅を食べることです。鏡餅を食べやすい大きさに分けて、雑煮や汁粉などに料理して、家族と一緒に楽しみます。

鏡餅には、歳神様の魂が宿っていると考えられています。その鏡餅を食べることで、歳神様の魂を分けていただき、一年の無病息災を願います。

鏡餅はお歳魂であり、現代のお年玉

歳神様が宿った鏡餅のことをお歳魂（としだま）と言います。お歳魂をいただくことで、歳神様から1年分の魂（気力や体力など）を分けていただけると考えられています。

このお歳魂は、現代で言うところのお年玉です。現代は子供にお金をあげる風習ですが、本来は、家長が家族にお歳魂を分け与えるというものでした。

お歳魂（鏡餅）がお年玉（お金）に変わり始めた時期は、昭和の高度経済成長期と言われています。比較的に富裕な都市部から変わり始めていき、現代のように「目上から目下へお金を与える風習」として一般化しました。

鏡開きは、いつやるのか

鏡開きは、正月の松の内が明けた後におこないます。松の内の明ける日は、地方によって異なります。鏡開きの日についても、同様です。

関東地方のように、松の内を1月7日までとする場所では、鏡開きを11日におこなう場合が多いようです。

関西地方のように、松の内を1月15日までとする場所では、鏡開きを15日におこな場合が多いようです。

昔でしたら、「二十日（刃柄）正月」と言って、1月20日に鏡開きをすることが一般的でした。しかし、徳川三代将軍の家光の月命日が関わることで、関東地方の鏡開きの日が早まったと言われています。

徳川家光は、慶安4年（1651年）の4月20日に亡くなりました。徳川家の直轄である関東については、月命日の20日を避けて、11日に鏡開きをするようになりました。

松の内に鏡開きをおこなうと、まだ歳神様が宿っているにもかかわらず、鏡餅を食べることになってしまいます。それなので、松の内の終わりが7日になたっと言われています。

酒樽の鏡開きとは何が違う？

結婚式や祝勝会など、祝い事の席で振る舞われる樽酒のフタを割ることも、鏡開きと言います。「鏡を開くことで、今後の運も開く」という験担ぎのためです。

「鏡餅の鏡開き」と「酒樽の鏡開き」は、これと言って関連性はありません。

酒樽の鏡開きは、酒のフタのことを鏡と呼んでいることに由来します。フタが丸いこと、そして鏡が「円満」を意味して縁起がいいことから、フタを鏡と呼び始めたようです。

酒樽のフタは、見た目はフタを叩き割っています。しかし、あえて「開く」と表現します。「割る」は不吉なことを連想させるので、末広がりを連想させる「開く」に呼び換えているわけです。

鏡開きのやり方と禁止行為

鏡餅そのものは、紫式部の源氏物語にも登場しているので、平安時代には存在していたことは間違いありません。ただし、鏡開きの風習は、とりわけ武家社会で広まったと言われています。

刃物を使って鏡餅を切り分けることは、切腹を連想させます。また、縁起物である鏡餅を切ることは、「縁を切る」も連想させます。刃物を使った鏡餅の切り分けは、忌み嫌われています。

鏡餅を分ける際は、手でちぎるか、もしくは槌（ハンマー）を使って叩いて欠き割ることが作法とされています。

乾燥してカチカチに硬くなっている鏡餅は、槌で叩いても、そう易々と欠き割れません。まずは何度か叩いてヒビを入れた後、勢いよく叩くと、上手い具合に割れます。

手でちぎらざるを得ない場合は、まずは鏡餅を水に浸けて、柔らかくするところから始めましょう。小さい鏡餅なら3時間ほど、大きい鏡餅なら半日ほどを目安にして、じっくりと水に浸けてください。

水を吸わせても、まだ手でちぎれないほど硬いこともあるでしょう。その場合は、表面の水気を拭いた後にラップに包み、電子レンジで加熱してください。熱湯で煮こむ方法でも構いません。

鏡餅を美味しく食べよう！オススメの餅レシピまとめ

餅は、似ても焼いても美味しい食べ物です。淡泊な味わいなので、どんな味付けでも上手くいきやすいです。

いくつかの種類の餅レシピを紹介しますので、あなたの好みの料理を試してみてください。

お雑煮

お雑煮は、和風のダシ汁で餅や根菜を煮こんだ料理です。歳神様に供えておいた餅や根菜などを「その年の初めに汲んだ水」で煮て食べたことが由来とされています。

関東と関西のお雑煮は、餅の形や調味料などが異なります。

関東風のお雑煮

関東風のお雑煮は、焼いた角餅と鶏肉を具材に使う点が特徴です。味付けは、しょうゆ仕立てのすまし汁であることが多いです。

餅の香ばしさとサッパリとしたダシ汁を楽しめます。

【材料2人分】

• にんじん …1/2本
• 大根 …20g（幅5cm程度）
• ほうれん草 …50g
• 角餅 …100g（切り餅2個分）
• 鶏もも肉 …80g
• かまぼこ… 2枚（幅1cm程度）
• みつば…適量
• ゆずの皮…適量
• ダシ汁…400ml

合わせ調味料

• 料理酒…大さじ1杯
• しょうゆ…大さじ2杯

【手順】

1. 角餅をオーブントースターに入れて、タイマーを5分に設定して焼いておきます。
2. にんじんと大根をイチョウ切りにします。鶏肉は一口大に切り、かまぼこは幅1cm程度の厚みで切ります。
3. ほうれん草は塩ゆでにした後、しぼって水気を取り、幅5cmに切ります。
4. 鍋にダシ汁・合わせ調味料・にんじん・大根・かまぼこを入れて、火にかけます。
5. ダシ汁が沸騰してきたら、鶏肉を入れて、さらに煮こみます。
6. 鶏肉に火が通ったら、火を止めます。
7. お椀に具材をよそい、焼いた角餅・ほうれん草を盛りつけます。
8. ほどほどに煮汁を注ぎ、みつば・ゆずの皮を載せます。

関西風のお雑煮

関西風のお雑煮は、丸い餅と里芋を入れる点が特徴です。餅は焼いていない物を使います。味付けは、白味噌仕立てであることが多いです。

里芋の粘り気と白味噌の風味が合わさり、濃厚な味わいを楽しめます。

【材料2人分】

• 大根 …20g（幅5cm程度）
• にんじん…1/2本
• 里芋…2個
• 丸餅 …4個（切り餅2個分）
• ゆずの皮…適量
• みつば…適量
• 削りがつお… 適量
• だし汁…400ml

合わせ調味料

• 白味噌…70g
• 料理酒…大さじ1杯

【手順】

1. 里いもの皮をむきつつ、面取りします。里芋を適度な大きさに切り分け、塩もみしてぬめりを取ったら、鍋に沸かした熱湯で5分ほどゆでます。竹串で刺した際に、中心までスッと入るようなら、ザルに上げます。
2. にんじんと大根をイチョウ切りにします。
3. 鍋にダシ汁を入れ、にんじんと大根を投入します。
4. 大根が透明になるまで煮たら、里芋と餅を入れます。餅が柔らかくなるまで煮ましょう。
5. 火を止めて、少しずつ合わせ調味料を溶かしていきます。
6. お椀に具材をよそい、ほどほどに煮汁を注ぎます。
7. ゆずの皮・みつば・削りがつおを添えます。

お汁粉（もしくは善哉）

関東と関西では、汁気の有無や粒あん・こしあんかによって、お汁粉と呼ぶか善哉と呼ぶか変わります。

この記事では、汁気のある物をお汁粉、汁気の無い物を善哉と呼ぶことにします。

【材料2人分】

• 餅…100g（切り餅2個分）
• 小豆の缶詰…1缶
• 砂糖…適量
• 塩…少量

【手順】

1. オーブントースターに餅を入れて、タイマーを5分ほどに設定して加熱しておきます。餅の表面がきつね色になったら頃合いです。
2. 缶詰と同程度の水を鍋に入れ、火にかけて沸騰させます。善哉を作る場合は、缶詰の半分程度の水で構いません。
3. 鍋の中に小豆を入れたら、いったんかき混ぜて、熱湯に溶かします。砂糖を加えながら味見して、好みの甘さに調整してください。仕上げに、ひとつまみの塩を入れます。
4. お椀に焼き餅を入れ、たっぷりと小豆を流しかけたら、完成です。

イチゴ大福

餅の中に餡子とイチゴを詰めこむことで、イチゴ大福になります。冷蔵庫の中にイチゴと餡子が余っているような場合は、イチゴ大福に挑戦してみてください。

【材料2人分】

• 餅…100g（切り餅2個分）
• イチゴ…2個
• 缶詰の餡子…60g
• 片栗粉…適量

【手順】

1. 耐熱性の容器に餅を置いて、ひたひたになる程度に水を注ぎます。ラップでフタをしたら、電子レンジ（500Wなら2～3分）で加熱します。
2. イチゴを水洗いしたら、水気を拭き取ります。缶詰から餡子を取り出して、イチゴを包みこんだら、球になるように丸めます。
3. 電子レンジから容器を取りだしたら、余分な水を捨てます。餅が柔らかいうちに、しゃもじやヘラなどを使って、餅をこね合わせます。
4. 皿などに片栗粉を敷き詰めて、その上に2等分した餅を載せておきます。
5. 素手で触れる程度に餅が冷めたら、手のひらの上で広げます。真ん中が少し厚くなるように調整してください。
6. イチゴ入りの餡子を手に取り、イチゴの先端の方から餅で包み込みます。ひっくり返して、餅の端を引っ張り上げて、綺麗に餡子を包みましょう。
7. 余分な片栗粉を落としつつ、全体の形を整えたら、完成です。

おかき（欠き餅）

おかきの「かき」とは、硬くなった餅を手や鎚で「欠き割る」ということに由来します。おかきは、餅を油で揚げて、塩などで味つけするだけで作れます。子供のおやつ、またはお酒のおつまみにオススメです。

【材料】

• 餅…適量
• 塩…適量
• 砂糖…適量
• 揚げ油…適量

【手順】

1. 手や槌で、餅を欠き割ります。油で揚げると、餅は膨らんで大きくなるので、一口大よりも小さめにしましょう、目安は2cm角の大きさです。
2. 180度ほどの揚げ油の中に、餅を入れます。揚げている最中に膨らむので、ほどほどに投入してください。
3. 餅がきつね色になったら、キッチンペーパーや油きりの上に移します。
4. 塩を振りかけて、味つけします。おかきを2つに分けて、一方を塩のみで味つけ、もう一方を塩と砂糖で甘じょっぱく味つけしてもいいでしょう。

餅ピザ

餅を生地に使ったピザです。ふわふわな餅生地にトロトロのチーズが合わさり、絶妙な食感が生まれます。トマトの酸味がいいアクセントになります。

【材料・1枚分】

• 餅…適量
• 玉ねぎ…1/3個
• ピーマン…1個
• ウィンナー…3本
• プチトマト…5個
• スライスチーズ…1枚
• ピザソース（またはケチャップ）…適量
• オリープオイル（またはサラダ油）…適量

【手順】

1. 餅を厚さ5mm程度の薄さで切ります。
2. 玉ねぎを包丁またはスライサーを使って、なるべく薄切りにします。ピーマン・ウィンナー・プチトマトについては、厚さ2～3mm程度に薄切りにします。
3. フライパンにオリーブオイル（またはサラダ油）を敷きます。フライパンは、焦げつきにくい物（フッ素樹脂の加工品など）がオススメです。
4. フライパンに餅を敷きつめます。大さじ1杯の水を餅に振りかけたら、フタを閉じて蒸し焼きにします。
5. 餅が膨らみ始めたら、ちぎったスライスチーズを生地にちりばめて、その上に薄切りにしたピーマン・ウィンナー・プチトマトを載せます。ビザソース（またはケチャップ）を万遍なくかけたら、再びフタを閉じます。
6. 弱火で5分ほど熱して、餅や野菜に充分に火を通したら、完成です。

和風グラタン

マカロニの代わりに餅を使ったグラタンです。もっちり熱々の食感が牛乳とチーズの風味とよく合います。調味料の代わりにシチューの素を使ってもいいでしょう。

【材料・2人分】

• 餅…200g（切り餅4つ分）
• 玉ねぎ…1/2個
• しめじ…1/3パック
•  スライスチーズ…2枚
• パン粉…適量

合わせ調味料

• 牛乳…80ml
• マヨネーズ…大さじ4杯
• バター…20g
• 塩胡椒…適量

【手順】

1. 餅を適当な大きさに切り分けます。グラタン皿の内側にバターを塗った後、餅を敷きます。
2. オーブントースターでグラタン皿を5分ほど加熱します。餅の表面がきつね色になる程度で充分です。
3. 玉ねぎを包丁またはスライサーを使って、薄切りにします。しめじは、石づきの部分を切り落とします。
4. ボウルの中で牛乳・マヨネーズ・バター・塩胡椒を混ぜて、合わせ調味料を作ります。
5. 餅の上に、玉ねぎとしめじを載せて、上から合わせ調味料をかけ回します。その後、スライスチーズを載せて、パン粉を振りかけます。
6. 再びオーブンレンジの中に入れて、10～15分ほど加熱します。表面に焼き色がつけば完成です。

まとめ

鏡餅は、歳神様の魂が宿るものです。鏡餅をいただくことで、歳神様の魂を分けていただき、一年の無病息災を願う……それが鏡開きの由来です。

鏡開きは、関東では1月11日、関西では1月15日におこなう場合が多いです。ただし、地域によって実施日は異なります。あなたが住んでいる地域の慣習に合わせることをオススメします。

鏡開きは、武家から広まった風習と言われています。鏡餅に包丁を入れることは切腹を連想させるため、刃物で切り分けることは不作法とされています。手でちぎるか、もしくは槌で叩いて欠き割りましょう。

正しいやり方で鏡餅を食べて、歳神様から魂を分けていただき、福の多い一年を歩みましょう。

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